Běh
703Běh je životní styl. Obujte běžecké boty a vyrazte z domu – jednodušší to téměř být nemůže. Běh udržuje tělo fit a zdravé. Pohyb na čerstvém vzduchu, vaše oblíbená hudba, společnost ostatních běžců nebo nové prostředí vám přinášejí skvělý pocit a pomáhají nabrat odstup od každodenní rutiny.
Ať už jste maratonec, nebo rekreační běžec, běh je nenáročný, vyžaduje jen minimum přípravy a nároky na vybavení jsou relativně nízké.
Od krátkého běhu k běžecké akci
Běh je mnohem víc než jen kolečka kolem domu. Různé tratě a rychlosti – sprinty, střední tratě i dlouhé běhy. Běhy do kopce, trailrunning nebo městské běhy tě prověří různými způsoby a přinesou nové výzvy. Pro vášnivé běžce jsou závody skvělou příležitostí porovnat své síly s ostatními a vyzkoušet vlastní výdrž.
Pro začínající běžce jsou vhodné kratší městské běhy, firemní běhy nebo běhy pro komunitu, kde si mohou vyzkoušet soutěžní atmosféru poprvé. Speciální akce, překážkové běhy či teamové závody navíc přidávají běhu novou zábavu a motivaci.
Různé disciplíny – různé požadavky: správné běžecké boty a funkční oblečení jsou výhodou. V našem eshopu INTERSPORT najdete perfektní běžecký outfit pro každého, od hobby běžců až po zkušené sportovce.
Správné běžecké boty
V INTERSPORT eshopu najdete nejlepší modely známých značek jako Nike, Adidas, Asics, Hoka, Salomon, On, Puma, Brooks nebo Skechers. Rádi poradíme, podle jakých kritérií vybírat běžecké boty.
Asfalt nebo terén? Pro terén jsou vhodné trailrunningové boty – od měkkých lesních cest přes štěrkové stezky až po asfalt. Pro čistě asfaltové trasy vyberte silniční běžecké boty s dobrou tlumicí podrážkou.
Trénink nebo závod? Pro náročnější běžce se hodí výkonnostní, lehké modely.
I při dešti? Pokud běháte i za mokra nebo v blátě, oceníte voděodpudivý materiál a dobrý grip.
Boční opora chodidla? Potřebná při nadměrné pronaci. Vhodné pro vyšší váhu, nízkou kondici nebo deformace nohou.
Vlastnosti bot:
Odpružení: Dodává lehkost běhu
Patní kapsa: Zajišťuje stabilní oporu paty
Svršek: Přiléhavý materiál pro pocit ponožky; voděodpudivý materiál vhodný pro běžce za špatného počasí
Drop: Rozdíl výšky mezi patou a špičkou
Oblíbené běžecké oblečení v našem shopu
V INTERSPORT eshopu najdete vhodné oblečení pro hobby i profi běžce:
Běžecké ponožky: Odvod potu, polstrování
Běžecká trička: Rychleschnoucí, prodyšná, neutralizující pach, elastická
Bundy, mikiny a vesty: Prodyšné, odvádějící pot, voděodolné
Běžecké kalhoty: Legíny, šortky, 3/4 kalhoty – prodyšné, rychleschnoucí, často větruodolné a voděodpudivé
Čepice a čelenky: Běžecké čepice proti slunci, čelenky na pot, i hřejivé a větruodolné čepice
Sportovní podprsenky: Prodyšné, rychleschnoucí, z měkkých funkčních materiálů
Běžecké vybavení pro začátečníky i profíky
Pro delší běhy a výkonnostní běžce doporučujeme rozšířené vybavení:
Ledvinky: Dostatek místa na klíče, telefon a drobnosti
Běžecké pásy: Lehčí než ledvinky
Pásky na paži: Pro telefon
Běžecké batohy: Velmi lehké, pohodlné, často s hydratační soupravou
Běžecké hodinky: Srdeční tep, krokoměr, GPS, časomíra, analýza běhu
Run Lace šněrovací systém: Snadné šněrování pro optimální fixaci
LED pásky a čelovky: Pro lepší viditelnost
A další běžecké doplňky...
Running Onlineshop s unikátním servisem
V INTERSPORT eshopu si můžete objednat funkční běžecké vybavení od Nike, Adidas, Asics, Hoka, On a dalších – a díky rychlému doručení bude zásilka většinou u vás během několika dnů.
Nechcete přijít o nové nabídky? Přihlaste se k newsletteru INTERSPORT a buďte první, kdo se dozví o nových produktech, trendech a sportovních akcích!